Hildegard-Lebensregeln

Hildegard von Bingen hat der Menschheit eine umfassende Gesundheitslehre zum Heil von Seele, Leib und Sinne hinterlassen.
Die Weisheiten dieser großen Prophetin sind für jeden einzelnen Menschen eine wunderbare Möglichkeit, mit den Heilkräften der Natur die Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.
Die Hildegard-Lehre beinhaltet verbindliche Lebensregeln für ein sinnerfülltes Leben. Die Gesundheit und Zufriedenheit ist an die Säulen der Lebenskraft – Seele, Leib und Sinne – gekoppelt.

1. Die Kraft der Seele fördern
     • Gebet und Besinnung
• Tugenden und Talente fördernimagesCAUA1R21
     • Lastern und Schwächen gegenwirken

2. Die Leibeskräfte stärken
     • gesund und maßvoll essen und trinken
• Ausgleich von Aktivität und Ruhe
• regelmäßig entgiften

3. Die Sinne schärfen
     • Sinnvoll und fröhlich leben
• das Gehirn natürlich stärken
• den Intellekt fordern und fördern